Des semaines entières de yoga sont organisées à l'adresse Kartause Ittingen. Des leçons de plusieurs jours sont réparties tout au long de l'année dans le jardin bordé de roses. Encadrement professionnel, petit-déjeuner copieux et garantie de bien-être inclus.
Dans les leçons de yoga de Kartause Ittingen , on pratique un style libre qui combine des éléments de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga et QiGong. Le corps et l'esprit sont mis en tension et étirés afin de favoriser le calme et la légèreté. Les leçons sont proposées aussi bien le matin à 8h30 que le soir à 17h et conviennent aux débutants comme aux participants avancés de tous âges. Ben Rakidzija, le professeur de yoga expérimenté, attache une grande importance au bon équilibre entre renforcement et détente et s'adapte volontiers aux besoins individuels des participantes afin de favoriser un corps stable et un esprit clair.
